صحة القلب
-
صحة و غذاء
3 أطعمة “مفتاح سحري” لصحة القلب.. تعرفوا عليها !
رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
دراسات تكشف فوائد عظيمة لـ “الجرجير” على القلب والبشرة تعرفوا عليها !
يبدو أن القلب السليم، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، والبشرة النضرة، من الأسباب المذهلة بلا شك لإضافة الجرجير إلى عربة التسوق…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
ما هو أفضل بروتين لصحة القلب؟
تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات…
أكمل القراءة »