لايف ستايل
لايف ستايل – تغطية للنشاطات والأخبار الإجتماعية و الموضة
-
تمارين يوغا رمضانية-الأسبوع الثاني
دأ الأسبوع الثاني من رمضان، وكما وعدتكم في بداية هذا الشهر الفضيل أن أشارككم سلسلة تمارين يوغا جديدة كل أسبوع…
أكمل القراءة » -
تمارين يوغا رمضانية-الأسبوع الأول
كل عام وأنتم بخير، أعاننا الله وإياكم على صيام رمضان وقيامه وأعاده علينا أعواماً عديدة وأزمنةً مديدة. بدأ الشهر الفضيل،…
أكمل القراءة » -
وصفات لتنظيف البشرة في المنزل
٧ وصفات طبيعية وغير مكلفة لتنظيف بشرة وجهك في المنزل قناع الحمص والكركم في البداية يجب أن تعلمي أن تراكم…
أكمل القراءة » -
أفكار رائعة لزينة رمضان
إليك بالصور ٦ أفكار لعمل ديكورات منزلية مناسبة لرمضان. ١- نجمة هلال رمضان احضري أوراق ملونة سميكة وقُصيها على شكل أهّلة…
أكمل القراءة » -
الفوائد الجسدية لليوغا
لليوغا فوائد كثيرة معترف بها طبياً فقد لجأ بعض الأطباء و أخِصَّائيّو العلاج الطبيعي إلى وصف اليوغا لمرضاهم. من هذه الفوائد…
أكمل القراءة » -
العناية بالأظافر
فى الوقت الذى تبحث فيه معظم الفتيات عن عناية بجمالهن وبشرتهن وشعورهن، تغفل الكثيرات منهن العناية بالاظافر، بالرغم من أنها عنوان…
أكمل القراءة » -
الفوائد النفسية لليوغا
عندما يتكلم الناس عن اليوغا عادة ما يركِّزون على فوائدها الجسدية كزيادة مرونة وقوة العضلات، وهو ما تكلمت عنه في مقال سابق.…
أكمل القراءة » -
إتقان وضعية الجرو المنحني إلى الأسفل-تمارين يوغا
وضعية الجرو المنحني للأسفل (Downward Facing Dog Pose) ،أو ما يسمى بلغة السانسكريت “أدو موكا شفاناسانا”، من أهم وضعيات اليوغا…
أكمل القراءة » -
وضعية الشجرة في اليوغا
خطوات القيام بالوضعية: ١- قف في وضعية الجبل. خذ نفساً عميقاً وتأكد بأن وزنك موزع بالتساوي على جميع زوايا قدميك وضع…
أكمل القراءة » -
ريجيم الديتوكس
يكثر الحديث مؤخراً عن رجيم الديتوكس و تخسيس الوزن باعتباره واحد من أكثر طرق تخسيس الوزن شعبية وانتشارا عبر العالم…
أكمل القراءة »