الاكتئاب
-
رياضة
هل من فوائد صحيّة لمشاهدة مباريات كأس العالم؟
ذكر موقع “الجزيرة” أنّ خبراء علم النفس أكدوا وجود العديد من الفوائد الصحية لمشاهدة مباريات كأس العالم. ووفقًا لأستاذة علم…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتجنب الاكتئاب خلال الحجر المنزلي!!
هل بدأت تشعر بالوحدة بعد قضاء الأسابيع الأولى بالمنزل خلال جائحة كورونا؟ صحيح أن البقاء في المنزل يقلل مخاطر إصابتك…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
علاج الاكتئاب باليوغا
يمكن أن نشعر ببعض الارتياح النفسي وتحسين حالة الاكتئاب من خلال ممارسة التمرين التالى الذى يعتمد على تثبيت الرأس فى…
أكمل القراءة »