كيف تكون أكثر انتاجية فى عالم التشتت !

‏١. الانتباه هو العملة الأغلى في عصرنا

‏إذا عرفنا كيف نوجهه بذكاء ووعي، نقدر نفكر أوضح وننجز أكثر ونعيش بسعادة أكبر.

‏٢. قمة الإنتاجية تبدأ من العمل الهادف

‏المهام اللي تحس إنها “لك” فعلاً، وتندمج فيها وأنت تسويها، هي اللي تترك الأثر الحقيقي في حياتك.

‏٣. الإنتاجية ما تعني تكديس المهام

‏بل تعني إنك تسوي الشيء الصح في الوقت الصح، وتنجزه بإتقان.

‏٤. كل ما زادت الضغوط، صار لازم تنتبه أكثر وين تركز وقتك وطاقتك

‏كل ما قلّت المهام اللي تشتت انتباهك، كل ما زادت إنتاجيتك.

‏٥. قاعدة الثلاث مهام:

‏ابدأ يومك باختيار 3 أشياء بس تبغى تخلصها

‏هالخطوة البسيطة تخليك تبدأ يومك بتركيز وتنجز المهم أولًا.

‏٦. في جانبين لعقلك: التركيز العميق والإبداع المتنقل

‏الأول يساعدك تنجز، والثاني يخليك تخطط وتبتكر وتسترجع طاقتك.

‏٧. النوم مو رفاهية، هو ضرورة للإنتاجية

‏كل ساعة نوم تفوتك، تخسرك ساعتين من تركيزك اليوم اللي بعده.

‏٨. خذ استراحات ذكية

‏اختر أنشطة بسيطة، تحبها، وما تعتبرها عبء… عشان ترجع تشتغل وأنت مشحون من جديد.

‏٩. القراءة تربط نقاط الأفكار

‏كل معلومة تقراها تصير نقطة جديدة تقدر توصلها بأفكار ثانية وتخلق منها شيء جديد.

‏١٠. سعادتك وقود إنتاجيتك

‏كل ما كنت راضي ومرتاح نفسياً، كل ما زاد إنجازك وإبداعك.