صحة و غذاء
-
تعرّف على كورونا و سبل الوقاية منه
فايروس الكورونا كبير الحجم حيث قطر الخليه 400- 500 مايكرو ولهذا فإن اي قناع يمنع دخولها فلا داعي من استغلال…
أكمل القراءة » -
أعراض انسداد الشرايين وأسبابه
حالة انسداد الشرايين هي حالة قد تشكل خطورة على صحتك إن لم تتم السيطرة عليها في الوقت المناسب! فما هي…
أكمل القراءة » -
هل أنت مصاب بالكورونا ؟ اختبر نفسك !
اختبار بسيط لمعرفة كورونا خلال عشر ثواني فقط بدون مراجعة الى طبيب او مختبر. الذي لم يعرفه احد لحد الان…
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح الأخضر
يوفر التفاح الأخضر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية، خاصة عند مقارنته بالتفاح الأحمر، وأثبتت الدراسات أن التفاح الأخضر يوفر…
أكمل القراءة » -
تمارين يوغا علاجيّة
* ضعف نشاط الغدة الدرقية . هذا التمرين التالى يساعد فى تنشيط الغدة الدرقية ( الغدة المسيطرة على التمثيل الغذائى)…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء لبشرة صحيّة
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، فيساعد على حماية الجسم، منع فقدان السوائل، تنظيم درجة الحرارة والعديد من الوظائف الأخرى.…
أكمل القراءة » -
فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب
1- تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية تزيد القهوة من إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة ( الطبقة الرقيقة من الخلايا التي تبطن…
أكمل القراءة » -
علاج الاكتئاب باليوغا
يمكن أن نشعر ببعض الارتياح النفسي وتحسين حالة الاكتئاب من خلال ممارسة التمرين التالى الذى يعتمد على تثبيت الرأس فى…
أكمل القراءة » -
اقذر 13 مكان في العالم في سياق حياتنا الاجتماعيه
1. المسابح وخاصة مسابح الاطفال والدراسات اثبتت ان 70 بالمئة من هذه المسابح تحتوي على جرثومة العصيات الكولونية E.Coli. 2…
أكمل القراءة » -
الفليفلة الخضراء أو الصفراء أو الحمراء… أيها أفضل لصحتكم؟
تعتبر الفليفلة من المكونات التي تضفي على مختلف الأطباق نكهة مميزة. وتتوفر بثلاثة ألوان هي الأخضر والأحمر والأصفر أو البرتقالي.…
أكمل القراءة »