بروتين
-
صحة و غذاء
من يحتاج إلى البروتين أكثر.. الرجل أم المرأة؟
يُعد البروتين أجدر العناصر المغذية للجسم البشري، حيث يُساند في دعمه بالطاقة التي يطلبها كي يستمر سليماً بالحياة خاوياً من…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
خبراء الصحة ينصحون بأهمية تناول 4 حبات منه يومياً
يحتوي اللوز علي فوائد صحية عديدة و التي أهمها تخفيض الكوليسترول والدهون والحماية من الإصابة بأمراض القلب، ويحتوي على البروتين…
أكمل القراءة »