لايف ستايل
لايف ستايل – تغطية للنشاطات والأخبار الإجتماعية و الموضة
-
حماية الرقبة من التجاعيد
غالبًا ما ترتبط مشكلة تجاعيد الرقبة بالتقدم بالسن عند النساء ولكن في الحقيقة انتشرت تلك المشكلة عند صغار السن من النساء…
أكمل القراءة » -
وضعيات يوغا لتخفيف آلام الظهر
باتت آلام الظهر واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا في مجتمعاتنا اليوم نظرًا لكثرة استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة والإرهاق المصاحب لها. ولكن قد تختفي…
أكمل القراءة » -
بالفيديو :الروتين اليومي الكوري للحصول على بشرة مثاليّة
العناية بالبشرة في كوريا هي عملية متعددة الخطوات وتُعدّ من بين الروتينات الجمالية الأفضل في العالم. هذا الروتين الذي يتضمّن…
أكمل القراءة » -
اكليل الجبل لشعر صحي
فائدة غنية تقدمها أوراق اكليل الجبل أو زيوته والمعروفة أيضاً بالروزماري والتي تقدم أيضاً فائدة كبيرة للشعر، تعرفي على اكليل الجبل وفوائده للشعر.…
أكمل القراءة » -
تمارين يوغا لتنظيف الجسم من السموم
فى تمرينات اليوجا التى تتميز بتمديد الجسم فى اتجاهات مختلفة ( كما فى التمرين التالى ) يحدث انتعاش للدورة الدموية…
أكمل القراءة » -
وضعيات يوغا تساعد في مرونة الجسم
يعاني العديد من الأشخاص بسبب عدم مرونة أجسادهم، وهذا يسبب لهم ألم العضلات والمفاصل، فضلًا عن الإحباط الذي يشعرون به…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الهالات السوداء نهائياً بمكونات طبيعيّة
هناك أسباب كثيرة ومختلفة لظهور الهالات السوداء حول العينين، منها على سبيل المثال نقص الفيتامينات في الجسم أو نقص الماء،…
أكمل القراءة » -
خطوات يوميّة لحماية بشرة اليدين من التجاعيد
كما هي حال بشرة الوجه تتأثر بشرة اليدين بالكثير من العوامل الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بها وتسبب شيخوختها.…
أكمل القراءة » -
هل ترغبين ببطن مسطح!!
حتى تكون قادرًا على تنحيف محيط الخصر ، ستحتاج إلى الالتزام بأسلوب حياة صحي يشمل عادات الأكل الصحية وممارسة التمارين. إلى جانب…
أكمل القراءة » -
ثلاث تمارين متقدمة لليوغا
وضعيّة القوس فى هذا التمرين يتقوس الجسم أثناء الانبطاح على الأرض وليس أثناء الوقوف كما فى الوضع السابق .يؤدى اتخاذ…
أكمل القراءة »