لايف ستايل
لايف ستايل – تغطية للنشاطات والأخبار الإجتماعية و الموضة
-
وضعيّات التأمل في اليوغا
التأمل ( meditation ) أحد الجوانب الهامة لليوجا والتى يكتسب من خلالها اللاعب مهارة السيطرة على العقل من خلال التركيز…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الإكتئاب لأنك أعزب
هل تظن أن حظك سيء وأن الحياة غير عادلة؟! تمضي أجمل سنين حياتك وحيداً وكل ما تفعله هو مشاهدة أصدقائك…
أكمل القراءة » -
علاج الأمراض البدنيّة باليوغا
هل جربت من قبل علاج بعض متاعبك , كالصداع أو أوجاع الظهر , بالعقار الكيماوى ولم ينجح فى السيطرة عليها…
أكمل القراءة » -
حماية الرقبة من التجاعيد
غالبًا ما ترتبط مشكلة تجاعيد الرقبة بالتقدم بالسن عند النساء ولكن في الحقيقة انتشرت تلك المشكلة عند صغار السن من النساء…
أكمل القراءة » -
وضعيات يوغا لتخفيف آلام الظهر
باتت آلام الظهر واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا في مجتمعاتنا اليوم نظرًا لكثرة استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة والإرهاق المصاحب لها. ولكن قد تختفي…
أكمل القراءة » -
بالفيديو :الروتين اليومي الكوري للحصول على بشرة مثاليّة
العناية بالبشرة في كوريا هي عملية متعددة الخطوات وتُعدّ من بين الروتينات الجمالية الأفضل في العالم. هذا الروتين الذي يتضمّن…
أكمل القراءة » -
اكليل الجبل لشعر صحي
فائدة غنية تقدمها أوراق اكليل الجبل أو زيوته والمعروفة أيضاً بالروزماري والتي تقدم أيضاً فائدة كبيرة للشعر، تعرفي على اكليل الجبل وفوائده للشعر.…
أكمل القراءة » -
تمارين يوغا لتنظيف الجسم من السموم
فى تمرينات اليوجا التى تتميز بتمديد الجسم فى اتجاهات مختلفة ( كما فى التمرين التالى ) يحدث انتعاش للدورة الدموية…
أكمل القراءة » -
وضعيات يوغا تساعد في مرونة الجسم
يعاني العديد من الأشخاص بسبب عدم مرونة أجسادهم، وهذا يسبب لهم ألم العضلات والمفاصل، فضلًا عن الإحباط الذي يشعرون به…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الهالات السوداء نهائياً بمكونات طبيعيّة
هناك أسباب كثيرة ومختلفة لظهور الهالات السوداء حول العينين، منها على سبيل المثال نقص الفيتامينات في الجسم أو نقص الماء،…
أكمل القراءة »