صحة و غذاء
-
5 عادات يومية تضعف البصر تجنبوها !
قد يكون ضعف البصر نتيجة للعادات وخيارات نمط الحياة، بجانب الظروف الصحية الموجودة مسبقًا لدى البعض، فكيف تتجنب تفاقم هذه…
أكمل القراءة » -
تحذير من وضع “الخبز” في الثلاجة !
احذر تجميد الخبر…قد يسبب السرطان” بهذه العبارات تنتشر منذ فترة تحذيرات من مخاطر وضع الخبز في الثلاجة، مدعية أنه يتحوّل…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في الصيف.. منها الآيس كريم!
في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تؤثر على الحياة الروتينية بأكثر من طريقة، وتسبب هذه الأشهر الحارة الجفاف ومشاكل صحية…
أكمل القراءة » -
كيف يؤذي الحزن جسمك بعد موت شخص عزيز؟
قالت دراسة جديدة عن أن الحزن الشديد وحسرة القلب الناجمة عن فقدان ووفاة الزوج أو الزوجة أو شخص عزيز يمكن…
أكمل القراءة » -
للـ “الترمس الحلو” فوائد مهمة وعديدة تعرفوا عليها !
لا تكتمل جلسات الأصدقاء لمشاهدة مباراة كرة قدم، أو مشاهدة فيلم أو حلقة من مسلسلكم المفضل من دون طاولة تحتوي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عند الاستحمام بالماء الساخن في فصل الصيف !
يعتقد الكثيرون أن الاستحمام بالماء البارد أحد الحلول الشائعة لمواجهة الطقس الحار، فيما اتضح أن هناك طريقة قد تكون في…
أكمل القراءة » -
3 بدائل صحية للخميرة ماهي ؟
تأثير الخميرة “المكون الرئيسي في تحضير جميع أنواع المخبوزات” على صحة الجسم يختلف من شخص لآخر، ففي الوقت الذي يثني…
أكمل القراءة » -
إليكم فوائد قشر الليمون الحامض !
ماهي فوائدة قشر الليمون : -تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، ويساعد فيتامين ج على زيادة مناعة الجسم، وقدرته…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل بروتين لصحة القلب؟
تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات…
أكمل القراءة » -
بالخطوات : كيف تنقذ مصاباً بضربة شمس !
تضرب موجة شديدة الحرارة أغلب بلدان الشرق الأوسط، ما يستلزم عدم تعرض أي شخص للشمس بشكل مباشر خاصة في منتصف…
أكمل القراءة »