صحة و غذاء
-
من يحتاج إلى البروتين أكثر.. الرجل أم المرأة؟
يُعد البروتين أجدر العناصر المغذية للجسم البشري، حيث يُساند في دعمه بالطاقة التي يطلبها كي يستمر سليماً بالحياة خاوياً من…
أكمل القراءة » -
«نظافة النوم» تساهم في الحد من الأرق… فما هي؟
واشنطن : يمكن أن تكون مشكلة الأرق واحدة من أكثر الأمور إحباطا في الحياة الحديثة. وذلك لأن النوم يؤثر على…
أكمل القراءة » -
هل يساعد الفلفل الأسود بتقليل السكري؟
بشكل عام، لا تختلف النصيحة الغذائية التي تعطى للأشخاص المصابين بداء السكري كثيراً عن النصائح الغذائية للأشخاص غير المصابين بمرض…
أكمل القراءة » -
5 علامات تستدعي إجراء فحص سريع للقلب !
تعدُّ أمراض القلب واحدة من أخطر الأمراض، حيث يؤكد العلماء أنها السبب الرئيسي للوفيات حول العالم، إلا أن الكثيرين غالباً…
أكمل القراءة » -
التأمل.. نحو صحة عقلية وجسدية أفضل
عند الشعور بالقلق والتوتر يفرز جسم الإنسان هرمون “الكورتيزولر” الذي يعرف بهرمون التوتر أو الإجهاد، وهو سبب الكثير من المشاكل…
أكمل القراءة » -
لائحة بمواد غذائية تساعد على تخفيض الوزن
نشرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا كالين، قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها في الغداء والعشاء على تخفيض الوزن.وتشير الخبيرة،…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تحذر من هذه السلوكيات أثناء وضع الكمامة
حذرت منظمة الصحة العالمية، من “سلوكيات ضارة أثناء ارتداء الكمامة” للوقاية من فيروس كورونا المستجد. ووجهت المنظمة بعدم ارتداء الكمامات…
أكمل القراءة » -
طبيب بارز: “كورونا” فقد قوته.. وبات أقل فتكاً
أكد الطبيب الإيطالي البارز، ألبرتو زانغريلو، الأحد، أن فيروس كورونا المستجد بدأ يفقد قوته، وأصبح أقل فتكا. وقال زانغريلو الذي…
أكمل القراءة » -
كيف سيكون شكل الموجة الثانية من كورونا؟
يتوقّع خبراء الصحة العامة عودة فيروس كورونا للانتشار في نهاية فصل الصيف وبداية الخريف. وعلى الرغم من أننا لا زلنا…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لسعال راكب واحد مصاب بكورونا تلويث هواء الطائرة بالكامل؟
أظهرت نتيجة تجربة محاكاة أعدتها جامعة Purdue بولاية إنديانا الأميركية حول قدرة انتشار فيروس كورونا المستجد على متن الطائرات أن…
أكمل القراءة »