لايف ستايل
لايف ستايل – تغطية للنشاطات والأخبار الإجتماعية و الموضة
-
أيهما أفضل: الكيتو دايت أم الصيام المتقطع!
أصبح الكيتو دايت والصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا بين الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن، تحسين الطاقة، أو ضبط…
أكمل القراءة » -
ما هو الكيتو دايت !
إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد وتحسين صحتك بشكل عام، فإن نظام الكيتو قد يكون الحل الذي…
أكمل القراءة » -
دليلك الكامل لفهم و إدارة العلاقات الصعبة!
يكشف الكتاب النقاب عن واقع الشخصيات النرجسية بطريقة معمقة وواقعية. يبدأ إريكسون بتعريف النرجسية وتمييزها عن الثقة بالنفس الإيجابية. يناقش…
أكمل القراءة » -
كيف تعزز ثقتك بنفسك!
لن يتجمد الكون لكونك قد كسرت، ولن تقام طقوس العزاء لكونك حزنت . 🥀 الجميع قادر على تأمل لحظة سقوطك؛…
أكمل القراءة » -
دليلك للسعادة على الطريقة اليابانية!
كتاب “رحلة الإيكيجاي” تأليف هيكتور جارسيا، يتناول مفهوم الإيكيجاي، وهو مفهوم ياباني يعني “سبب الوجود” أو “سبب الاستيقاظ في الصباح”.…
أكمل القراءة » -
كيف تمتلك عقلك بنفسك!
يُركز نابليون هيل في “كيف تمتلك عقلك بنفسك” على المبدأ القائل بأن العقل هو أداة النجاح. يُؤكد هيل على أهمية…
أكمل القراءة » -
كيف تقول لا !
1- أهمية قول لا إذا كنت شخصًا يحب تقديم المساعدة ويتعاطف مع الآخرين بسهولة، فقد تجد نفسك غارقًا في الالتزامات…
أكمل القراءة » -
كل يوم = درس صغير
هذا الكتاب ليس للقراءة السريعة بل هو برنامج يومي لتغييرك تدريجيًا خلال سنة كاملة. فكرته بسيطة: كل يوم = درس…
أكمل القراءة » -
انظر للحياة على أنّها صديقٌ مشاكسٌ !
1- مراقبة كل شيء تحدث الفارق أحياناً مهما تعلّمت من تجاربك، ستظل ترتكب أخطاء جديدة، والحكمة تكمن في كيفية التعامل…
أكمل القراءة » -
10 استراتيجيات ليصل الإنسان لكل ما يريد أن يحققه!
1- عاداتك تحدد ملامح مستقبلك يرى الكاتب أن العادات السلبية تجلب لنا نتائج سلبية دائما والعادات الايجابية ستحقق لنا نتائج إيجابية…
أكمل القراءة »