ضغط الدم
-
صحة و غذاء
احذروا ارتفاع ضغط الدم ..هو القاتل الصامت!
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها “CDC”، يعاني ما يقرب من نصف البالغين في العالم من ارتفاع ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
إليكم “الحل الأمثل” لخفض ضغط الدم بطريقة صحية !
أظهر بحث جديد أن تدريب عضلات التنفس بشكل يومي يساعد على تعزيز صحة القلب والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و غذاء
اليوغا إحدى الوسائل لخفض ضغط الدم ولها فوائد أخرى كثيرة
هل أدّيت تمارين اليوغا من قبل؟ ربما قد تستهويك هذه الرياضة التي يمارسها الكثيرون حول العالم، لما تعكسه من هدوءٍ وسلام وراحة…
أكمل القراءة »